Bárbara Tranquillini

Por viver na pele o transtorno de ansiedade dediquei minha vida aos estudos desta área. A consequência disso foi criar uma metodologia com base nas pesquisas mais eficazes e recentes sobre ansiedade e hábitos, aplicá-la em minha própria vida. Como resultado, me curei do vício em cigarro depois de 11 anos de uso, perdi 24 kg, venci o sedentarismo e superei a ansiedade adotando um estilo de vida saudável. Isso jamais seria possível sem o conhecimento certo sobre processamento de emoções, como quebrar ciclos viciosos e viver mais presente. Eu ensino essa metodologia, 4AS 3CS, para todos os meus clientes e os resultados falam por si só. Com minha experiência clínica de 6 anos tratando ansiedade, depressão e orientação de carreira pude ajudar dezenas de pessoas a se libertarem da ansiedade e pretendo continuar fazendo isso diariamente. Meu maior propósito de vida é democratizar o acesso à ferramentas de saúde mental, já que a epidemia de transtornos mentais é um problema sério em nosso país hoje. Cumpro esse propósito através de palestras e redes sociais, onde posto com frequência conteúdos práticos para enfrentar sintomas da ansiedade. ​